Panqueca Doce


Panqueca Doce

Ingredientes:

• 1 ovo

• meia banana madura

• 2 colheres de sopa de aveia

• 1 colher de café de Missô Origem de grão de bico

• mel, melado ou geleia à vontade

Modo de Preparo:

Com um garfo em uma tigela, amasse bem a banana, adicione o ovo, bata bem, adicione a aveia em flocos finos e o missô, misture bem e leve para a frigideira aquecida. Se a sua frigideira não for antiaderente, adicione um pouquinho de óleo de coco antes de colocar a mistura da panqueca.

Na hora de servir passar nas panquecas mel, melado ou geleia. Também pode misturar com o recheio manteiga ou tahine.

Dicas:

No ebook Receitas Probióticas tem receita de queijo de castanha, maioneses de abacate e outras coisas gostosas que vão bem com essa panqueca. Boa e rápida pro café da manhã.

 

Essa receita é parte de um Ebook Gratuito que eu (Paulo Yamaçake) e a Paty Ferraz preparamos, você pode fazer o download do ebook completo CLICANDO AQUI.

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